坐月子是我们中华民族的传统习俗，其实这本是为了表达对母亲的尊重，因为怀孕生子可不是一件简单的事情，而如今我们坐月子较主要的是产妇身体状态的恢复。在我国有坐30天月子的，也有做42天月子。那么宝妈到底做多久月子才是科学的呢?下面就听听南阳天伦医院妇产科专家给出的解答。

　　我们为什么要坐月子?

　　身体变化：在怀孕期间和分娩之后，你的身体发生了变化，因此需要通过坐月子来进行调整。生宝宝后，子宫颈和外阴变得松软、充血、水肿，子宫内膜表面出现了创口和剥落。正常分娩情况下，外阴需要十几天的时间、子宫大约四十二天左右复原，而子宫内膜的复原需要56天左右。

月子里饮食上需要注意什么？在线咨询

　　身体脏器：宝宝在子宫里，给你的心脏增加了负担。由于宝宝顶着你的膈肌逐渐上升，使你心脏发生了移位，肺脏负担也加重、鼻、咽、气管粘膜还可能充血水肿，肾脏负担也加重，内分泌系统、关节等都会发生相应的改变。这些器官功能的复原，都要靠月子里的养护。

　　体力消耗：在分娩的过程中，宝宝给你带来了一定程度的损伤。而在待产时遭受的巨痛，消耗的精力，会使你身体虚弱，抵抗力下降，这也需要产后的休养才能复原。

　　坐月子做多久?

　　较常见的是以1个月为期限坐月子。这种方法主要参考新生儿宝宝的状态。我们有给宝宝过满月的说法，那么这一天也就意味着，妈妈出月子了，宝宝满月了。其实，在医学上我们将出生0-28天的宝宝称为新生儿，医学上4周为一月，故真正的满月不是指30天，而是指28天。

　　医学上我们将：分娩后产妇全身器官(除乳房外)恢复到未怀孕前状态的这一时期，称为产褥期。这个时期往往需要6周时间，也就是42天。产后妈妈需要在产后42天做检查的原因也在于此。有些地方会以此为坐月子的时期。

　　其实产褥期过后，妈妈还需要3个月到半年的调养，这段时间被称为“产后恢复期”。

　　南阳天伦医院根据较新生产理念，以现代化妇产科血先进技术为依托，以家庭化生育服务为模式，以及人性化、家庭化的疗养合一产后康复体系，让新妈妈在轻松、舒心的状态下把握好产后的 个月。

       南阳天伦医疗月子中心：尊贵一对一个性专护

　　特色一 家居式温馨环境，独立房间保护产妇隐私 天伦月子中心采用家居式的设计，为新妈妈和宝宝营造温馨舒适的家的感觉。每一位新妈妈都住在独立的套间，沙发、液晶电视、浴霸、盥洗台和母婴用品等一应俱全，方便的同时，充分保护产妇的隐私。

　　特色二 专家团队24小时专护，生理和心理同步调试    由健康顾问、产后康复指导师、心理辅导师、母婴专护师、营养师、美体师、等组成的专家团队提供24小时专护，让产妇生理和心理得到同步调试。

　　特色三 专业母乳喂养指导，妈妈和宝宝更健康    医学研究表明，母乳喂养对母婴都有好处。月子中心专职护士会根据新妈妈和宝宝出生天数具体的情况，估算合适的奶量和喂奶次数，教授适合新妈妈的喂养方法，同时提醒新妈妈注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生，防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。

产后子宫如何快速恢复？在线咨询专家

　　特色四 科学配置营养套餐，帮助恢复身材不发胖    "医疗月子"提供的月子套餐，按照产妇需要的多种营养来烹制。针对每位产妇不同的身体情况，营养师会营养师根据个人体质，制定个性化食谱，阶段性调养，更具有针对性。

　　特色五：新生儿贴心护理：专业细心的呵护能够使宝宝健康快乐的成长，并赢在起跑线上，南阳天伦医院提供每日为婴儿沐浴，身体、臀部、皮肤的护理。并设婴儿游泳SPA馆，设施设备齐全，在专业人员的看护下，使宝宝在出生后即可进行水中早期健康保健活动。刺激宝宝的视觉、嗅觉、触觉，尤其是平衡觉。

　　天伦医院月子房温馨配置

了解套餐详情，点击在线咨询

         南阳天伦医院是一家专业的妇产医院，具备专业的医疗技术水平，并且临床经验也十分丰富，为您和胎儿的健康与安全提供较大保障。同时医院专门设立的产科中心素来以幽雅的环境、贴心的服务见长，为孕产妇提供孕早期、孕中期、孕后期、产时以及产后等各阶段全方位的服务，让您在现代家庭化的氛围之中充分享受即将做母亲的感觉。

　　天伦医院遵循爱婴医院新标准、推出无痛分娩技术，实施一对一产前、产时、产后全程服务，专业开展围产保健、产前优生指导、孕妇健康检测、导乐无痛分娩、音乐镇痛分娩、新式美容刨宫产、新生儿抚触、游泳、产后乳房保健服务，南阳天伦医院完全以私人医生般的呵护，为您提供安全可靠的保障，VIP般的尊贵服务。