顺产之后，妈妈们也不能掉以轻心，多观察产后身体状况，并且要多休息，确保体力的恢复，然后坐好月子。

1、产后观察

　　产妇在分娩后两小时内更容易发生产后出血，所以分娩后仍需在产房内观察。经过产房观察两小时后，产妇和孩子都到了爱婴区，产妇自己也要继续观察。<<哪家医院可以无痛生孩子？>>

2、争取时间休息

　　分娩过程耗尽了产妇的体力，在产后第一天更重要的是休息，以确保体力的恢复。宝宝与母亲在一起，大约每隔3～4小时就要哺乳一次，又要给孩子换尿布，宝宝一哭闹，产妇更加没时间睡觉，所以产妇应争取时间休息。<<哪家医院生完孩子可以直接坐月子？>>

3、注意卫生清洁

　　产后产妇出汗量多，在睡眠和初醒时出汗情况更加严重，有时汗液甚至可浸湿内衣，其实这是正常生理现象，并非体虚表现，常在数日内自行好转。产妇应勤换内衣内裤和床单，居室要通风。刚生产完，要注意对会阴部的护养，大小便之后都应用温开水冲洗。<<哪有月子期间可以洗澡的月子中心？>>

4、多吃蔬菜避免便秘

　　产妇产后容易发生肠燥便秘，多吃些富含膳食纤维的蔬菜瓜果，对防治产后便秘十分有益。<<哪坐月子月子餐丰盛？>>

5、初乳不可浪费

　　一般来说，分娩后的第一天，产妇会分泌出少量粘稠、略带黄色的乳汁，这就是初乳。初乳含有大量的抗体，其功效是所有奶粉无法替代的。初乳能保护婴儿免受细菌的侵害，所以产妇应尽可能地给婴儿喂初乳，减少新生儿疾病的发生。<<哪家月子中心提倡母乳喂养？>>

6、观察产后出恶露

　　分娩后，随着子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织的黏液经阴道排出，这就是恶露。恶露持续的时间因人而异，平均约为21天，时间短的可能只有14天，而时间长的可能会持续6周。如果产后恶露反复、或者产后恶露不尽都会对产妇的身体造成危害，一定要及时去医院就诊，在医生的指导下及时治疗。<<哪家医院可以坐月子>>

7、顺产后阴道松弛

　　顺产后阴道经过拉伸会出现一定程度的松弛，但是阴道本身有一定的恢复功能，在加上产后的缩阴锻炼，阴道松弛的情况是可以改善的。<<阴道松弛怎么办？>>

南阳孕期产后全程护理医院——南阳天伦医院

天伦环境图（实图）

天伦医院孕期全程特色服务

　　孕前检查：进口设备，有效详细检查，使夫妻双方了解怀孕前自身的健康状况，查找相关的高危因素，为每一个新生命营造健康孕育环境。

　　围产期保健：从妊娠前、妊娠期、分娩期为孕产妇的健康进行一系列保健措施，为母婴安全与健康保驾护航。

　　孕期检查：严格按照胎儿发育和母体生理变化等特点专业制定，连续观察并了解各个阶段胎儿发育和孕妇身体变化的情况，有效排除异常妊娠，胎儿畸形等健康隐患。

　　新生儿护理：由临床经验丰富的儿科专家提供全天候新生儿观察、保健、护理服务，并为新生儿开展听力筛查、疾病筛查、经皮胆红素测定等，确保每个宝贝的健康。

　　月子中心：根据较新生产理念，以现代化妇产科血先进技术为依托，以家庭化生育服务为模式，以及人性化、家庭化的疗养合一产后康复体系，让新妈妈在轻松。舒心的状态下度过产褥期。

　　产后康复中心:根据每位新妈咪产后情况，进行个性化的产后康复治疗。包括中西医保健治疗、物理康复治疗、盆底功能康复理疗等，让新妈咪快速恢复产前魅力。