发表于:03月14日 15:02 来源：南阳天伦不孕不育医院 
已有人阅读本文
值班医生提醒您:
本文信息仅供参考，切不可作为疾病诊断及用药依据，否则治疗效果可能无法得到保障！如有疑问点击在线咨询，与在线医生直接沟通。
怀孕，是令人欢喜，期待的。然而多数孕妈妈伴随着茫然，因为她们没经验，又希望孕期顺利，宝宝健康，生完孩子后，又开始新的烦恼——该怎么坐月子?
说起来简单，无非只有三个选项：家人照顾，请月嫂，或去月子中心。可是很多人只知皮毛，不知内幕！今天就掰开来说说各自的优缺点、性价比。
在天伦坐月子需要多少钱？点击免费咨询
▶ 住房环境
家人照顾：环境熟悉，门窗紧闭，裹得严严实实，还要捂着厚被子，天天呆在卧室里，亲朋好友一波波轮番坐在床边围观宝宝和邋里邋遢的你……
请了月嫂：其他家人肯定也会在，所以家里更好能宽敞点，有足够房间睡觉和休息，以免不方便!
天伦月子中心：不仅有豪华单人间，还有套房、VIP月子房等。月子房均设有沙发、独卫、陪护床、冰箱等设施，营造一种家的温馨，给产妇和宝宝充足的休息时间。(点击免费预约参观)
▶ 护理人员
家人：需要照顾产妇和宝宝、做家务、买菜做饭，晚上值夜之外，全家更好有相同的育儿方式和照顾产妇理念。毕竟每天会上演吃什么，洗澡、孩子穿多少，母乳等等问题。发生冲突的时候，那么能否搞定婆婆妈妈，老公就成了关键。
月嫂：质量参差不齐，很多月嫂证是“山寨造”，没有实际工作经验和理论基础，还有的新手月嫂仅培训一天便上岗。有时候用不熟悉的月嫂还会担心她拿家里的东西或者“当面一套背后一套”。还要留个心眼，万一月嫂中途离职或者不靠谱，该如何解决?
天伦月子中心：每对母婴都能享受24小时护士、产科医生、儿科医生、催乳师、营养师、厨师等团队提供的专业护理。和月嫂相比，是个体和团队的差别，是经验和专业的差别。此外，中心24小时都有医生护士值班，半夜有突发情况也不用担心。
▶ 月子膳食
家人：首先不能有顽固的长辈，不要每天给产妇吃一样的菜，别多油多盐重口味。孕妈妈尽量在生娃前就说服长辈按科学营养来做，菜式变化多一些。
月嫂：现在大多数不做月子餐，毕竟她一个人精力也有限。但可以让月嫂给个菜单，指导家人买菜做饭。前提是她懂得营养学，光知道催乳的一些汤汤水水还不够。
天伦月子中心：有营养师会和产妇沟通，制定出个性化月子餐。菜的功能需要排恶露、利水、补血、补钙、补蛋白、催乳、调理肠胃、滋补……同时还要控制每天的热能、蛋白质、脂肪等摄入量，然后再由高级厨师烹饪，确保月子餐既营养又好吃。
▶ 产后康复
在家：坐月子没有产后康复，因为条件及专业所限，有月嫂在也没用。同时建议在不懂的情况下，不要乱瘦身，容易对身体造成伤害。
月嫂：在产后修复这一项，月嫂基本毫无作为。爱美的女士如果坐月子期间不能好好把握时机，以后想要恢复美貌，付出的时间和金钱或许更多。
天伦月子中心：专门开设了针对产后妈妈的多个康复项目：乳房护理，经络推拿，卵巢保养，产后康复磁疗，产后子宫复旧，中药擦身、养生汗蒸，产后腹带指导等等。同时结合月子餐营养搭配，让月子期恢复能达到更佳状态。
▶费用开销
月嫂：行情目前1万左右，不包含做月子餐。另有其他买菜、催乳等月子开销。
天伦月子中心：月子套餐价位在1万元左右，包含了24小时护士、中医、心理咨询师、月子餐、产后康复、催乳按摩、婴儿SPA等项目;另有产妇和宝宝生活用品赠送等。
在家坐月子看起来价格便宜些，但所得到的服务却很少，如果家庭和睦，又对饮食营养，产后康复不是很在意的话，不管是家人照顾还是请月嫂都挺好。如果希望全家轻松，减少矛盾，又想早日恢复内脏功能及身材的，月子中心性价比就非常高了。
小妙招
每个人对坐月子都有不一样的标准，再给孕妈妈支一招：做一个月子梦想清单!
把想要的都列出来，每一项都具体化：标准是什么，执行人是谁，底线是什么，达不到要求该由谁去沟通……再根据自家情况一一比对，相信心中的答案会越来越清晰!
95%的宝妈月子梦想：宝宝健康、睡个好觉、能洗头、能洗澡、瘦下来、不要总吃鸡蛋和肉、心情好、美美哒……
这是一个妈妈做的月子梦想，你觉得她适合去哪里坐月子呢?
生宝宝，做月子，到天伦月子中心
