南阳妇科提醒：雌激素低内分泌失调的调理包括使用含有雌激素药物，维持体内激素平衡，也可以使用按摩、针灸等。日常应调节好情绪，保持轻松愉悦心情，不要自暴自弃，克服紧张焦虑等不良情绪。饮食上多吃新鲜蔬菜水果，少吃高盐类食物和少用高盐类调料，注重每餐荤素搭配。改变不良生活习惯，包括戒烟戒酒、避免久坐久站、适当进行户外有氧运动、保证充足睡眠、避免熬夜、保持规律生活作息。

　　内分泌失调导致雌激素低，需要及时补充雌激素，并且结合内分泌失调的原因，如卵巢异常、下丘脑垂体性闭经等进行根源上的纠正。存在内分泌失调导致雌激素低的患者通常会表现为月经稀少、闭经等症状。

　　对于内分泌失调导致的雌激素低，患者应避免焦虑，保持良好的心态，养成良好的作息习惯，可适当多吃含有雌激素的食物，如豆浆、豆奶等，间接调节体内激素水平。如果患者需要用药治疗，需要对雌激素的用量严格把控，避免用量过多影响身体健康。