南阳天伦妇科指出，请问你怀孕多久了?之前有过孕产史吗?人流和药物流产各有优缺点，不能简单地说哪种更好，需要综合考虑个人的年龄、怀孕时间、孕囊大小、健康状况以及个人意愿等多方面因素。医生会进行详细的评估和沟通，帮助孕妇做出适合的决策，以确保安全与有效。

　　药流是通过服用药物来终止怀孕。这种方法通常在怀孕早期(7周内)使用，并且需要定期访问医生以确保药物的有效性和安全性。人流是一种手术方法，它需要在医院或诊所进行，通常在怀孕早期(10周内)使用。对孕周的要求相对宽松。

　　流产后女性应确保充足的休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持规律的睡眠时间，避免熬夜，增加瘦肉、鱼类、蛋类等蛋白质的摄入，并多吃新鲜蔬菜和水果等富含维生素和矿物质的食物，有助于身体的康复。